Nesvarbu, kas mūsų laukia – varžybos, vaidinimas, koncertas, pranešimo pristatymas konferencijoje ar padalinio veiklos rezultatų pristatymas susirinkime, visuomet jaudinamės ir norime, kad mums kuo geriau pavyktų. Tačiau dažnai įvykiai susiklosto ne visai taip, kaip tikėjomės, … Skaityti toliau
1. Bet kokią ligą nulemia protas. Stebėk, kad tavo mintys būtų tik geros. 2. Gyvenimą nuo mirties skiria mūsų sugebėjimas kvėpuoti. Gilus kvėpavimas, padeda įveikti ligą ir palaikyti sveikatą, pagerina kraujo ir limfos cirkuliaciją, atpalaiduoja nervų … Skaityti toliau
Ne paslaptis, kad Lietuvoje pačios populiariausios karate mokyklos yra Shotokan, visų sutartinai vadinama “bekontaktinė“, ir Kyokushinkai, save besireklamuojanti ne tik kaip “aukščiausia tiesa“ (toks šio stiliaus pavadinimas japoniškai, beje), bet ir “pilnakontaktine“ ir “geriausia“ (suprask, … Skaityti toliau
Muay Thai Lietuvoje pasirodė palyginti neseniai – maždaug 90-ųjų metų pradžioje. Šiandien Muay Thai tvirtai užima lyderio pozicijas tarp kovinių sporto šakų ir turi nuolatos augantį gerbėjų būrį. Mano manymu, viena iš šio populiarumo priežasčių … Skaityti toliau
Muay Thai – taip vadinamas Tailando (anksčiau – Siamo) boksas. Beje, vadinti visus „snukdaužinius“ rytietiškus menus boksu, pažymint kilmės šalį (kinų boksas – ušu/kungfu, japonų – karate ir pan.), yra labai tipiška vakarietiška tradicija, kai … Skaityti toliau
MUAYTHAI treniruotės tai: Sveikata Praktiniai kvėpavimo pratimai. Kraujo spaudimo normalizavimas. Psichines sistemos tvirtinimas. Fiziniai pratimai Raumenų, sausgyslių tvirtinimas. Jėgos ir lankstumo didinimas. Koordinacijos gerinimas. Moralinės savybės Elgesio normų paisymas mokykloje ir už jos … Skaityti toliau
